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Jugendgesundheitscoach - Lena Seidl und Larissa Ziert

11. Mai 2023
Jugendgesundheitscoach - Lena Seidl und Larissa Ziert

Lena Seidl und Larissa Ziery haben im Oktober 2022 eine Ausbildung zum Jugend-Gesundheitscoach in Bruck/Mur absolviert. Bei diesem dreitägigen Seminar bekamen die beiden Einblicke in unterschiedliche Gesundheitsthemen: beispielsweise psychische Gesundheit, Bewegung und Sport und gesunde Ernährung. Anschließend durften beide ihr erlerntes Wissen an je 150 SchülerInnen weitergeben. Lena Seidl führte an ihrer ehemaligen Schule, der Volksschule St. Marein-Feistritz, einen Workshop zum Thema gesunde Ernährung durch. Neben einem Vortrag zum Thema „gesunde Ernährung bei Kindern“ durften die SchülerInnen anschließend auch selbst eine gesunde Jause anrichten. Larissa hingegen hielt an der BHAK/BHAS Judenburg in 10 Klassen Vorträge zum Thema psychische Gesundheit. Für die psychische Gesundheit spielen Faktoren wie Freizeitgestaltung, Bewegung, viel Wasser trinken und Pausen beim Lernen eine große Rolle. Einen Einfluss auf die psychische Gesundheit nehmen auch Drogen. Anhand einzelner Beispiele wie Marihuana oder Kokain erklärte Larissa die Auswirkungen auf die psychische Gesundheit und welche Möglichkeiten es aus der Sucht gibt.

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